A TEORIA DOS QUATRO TEMPERAMENTOS
Há séculos filosofos, misticos, psicologos e psiquiatras tem usado diferentes 'nomes' para classificar as pessoas de acordo com seu comportamento, modos de sentir e perceber as coisas, e até mesmo atitudes. Porém, uma rápida olhada na teoria dos temperamentos revelará que ela se originou nos mitos e práticas da antiguidade, evoluindo a partir da teoria humoral de Hipócrates, passando por Galeno, e daí às teorias de personalidade de Myer-Briggs, Jung (usada atualmente em psicologia) e David Keirsey, entre outros tantos.
Aliás, Hipócrates e Galeno já definiam os quatro temperamentos (ou humores) como: colérico, sanguíneo, melancólico e fleumático.
POR QUE UMA TEORIA TÃO ANTIGA CONTINUA POPULAR?
A resposta é uma só: este é um conceito simples e eficaz. O crescente interesse pela teoria milenar talvez tenha a ver com o fato de a complexidade da vida estar aumentando a cada dia, na mesma proporção em que surgem complexos sistemas de avaliação psicológica, o que por si só faz com que as pessoas procurem maneiras simples e descomplicadas para entender a si mesmas e o mundo que as cerca. A classificação dos diferentes temperamentos foi elaborada para ajudar as pessoas a entender a si mesmas e a seus parceiros.
Cada um dos quatro temperamentos, i.e., colérico, sanguíneo, melancólico e fleumático, tem características positivas e negativas, nenhum é melhor ou pior, todos têm seu lado bom e ruim. O segredo é aprender a reconhecer quais são elas e como usá-las a nosso favor. As características positivas de um temperamento são chamadas forças, e as negativas, fraquezas.
Supostamente, então, as pessoas podem compreender a si mesmas e aos outros ao identificarem as forças e fraquezas, não só da sua personalidade como também de seus parceiros, amigos, etc. E, para viver bem, o ideal seria alcançar um equilíbrio entre as forças e fraquezas de nossos temperamentos. Até aqui, tudo muito simples, não? Para você entender melhor, vejamos como tudo começou.
UM POUCO DE HISTÓRIA
A teoria dos quatro temperamentos pode ser rastreada até a teoria dos quatro humores, defendida pelo grego Hipócrates, segundo a qual existem quatro fluidos corporais básicos: sangue, fleuma, bile amarela e bile negra.
Os gregos afirmavam que a predominância de um ou mais destes fluidos determina o tipo de humor ou temperamento de cada indivíduo. Assim, o sangue, como o próprio nome já diz, estaria ligado ao humor do tipo sanguíneo; a fleuma, associada à linfa e aos mucos que circulam no corpo, ao humor fleumático; a bile amarela ao humor colérico, e a bile negra (ou escura) ao humor melancólico.
O médico grego Galeno, em seu tratado, Pericraison, De temperamentis, formulou tão bem essa teoria que ela permaneceu como a grande obra de referência sobre o assunto durante séculos. Galeno foi o primeiro a chamar os humores de "temperamentos", mas manteve a classificação de:
Colérico: Aqueles que tinham fortes tendências e arroubos emocionais e grande capacidade de liderança!
Sanguíneo: Impulsivo e otimista.
Melancólico: Aqueles com natureza introspectiva e séria.
Fleumático: Aqueles que conseguiam se manter controlados e impassíveis.
Como a teoria dos quatro temperamentos pode nos ajudar?
A teoria dos temperamentos descreve os quatro padrões de características que existem, baseando-se na descrição de comportamento que data de mais de vinte séculos atrás. Essa teoria procura descobrir as 'razões' de um comportamento e suas causas. Assim, conhecer nosso temperamento nos ajuda a descobrir quais nossos verdadeiros valores e talentos e como tirar proveito de nossas habilidades natas, bem como a reconhecer nossas dificuldades naturais e defeitos, pois acima de tudo somos humanos e, por isso mesmo, sujeitos a imperfeições.
A boa notícia é que as dificuldades podem ser amenizadas e até completamente superadas, se nos conhecermos melhor e aprendermos como podemos tirar vantagem de nossas forças e minimizar as fraquezas.
Antes de você conhecer cada um dos quatro temperamentos em detalhe, responda o questionário que apresentamos a seguir e descubra qual o seu temperamento dominante. Ressaltamos, porém, a importância de fazer o teste antes de conhecer as forças e fraquezas de cada temperamento, para não se deixar influenciar ou sugestionar pelas definições apresentadas.
>>>> TESTE - OUAL É SEU TEMPERAMENTO? <<<<
Este questionário o ajudará a descobrir qual seu temperamento dominante. Seja inteiramente honesto ao responder as questões, pois elas referem-se muito mais às suas inclinações e tendências naturais do que às atitudes tomadas após exercitar seu autocontrole e censura.
CONHECENDO OS TEMPERAMENTOS
Agora que você já sabe qual o seu temperamento, vamos aprender um pouco mais sobre cada um deles, destacando suas principais forças e fraquezas e dando dicas sobre qual seria a receita ideal para ser feliz de acordo com o temperamento que apresenta.
Leia todas as definições, pois elas não só falam do que você pode fazer por si
mesma, como qual a melhor maneira de se relacionar com cada um dos temperamentos.
O TEMPERAMENTO COLÉRICO
O indivíduo cujo temperamento é colérico está sempre muito atento a tudo e a todos a seu redor, o que o faz reagir rapidamente aos estímulos do meio ambiente, embora quase sempre suas reações sejam impulsivas e intensas. Ele é sensível e ágil por natureza, e está sempre à frente de seu tempo. Muitos inventores famosos eram notadamente indivíduos de temperamento colérico.
Na verdade, o colérico é um entusiasta por natureza, que nunca está satisfeito com o que é simples e comum, pois está sempre em busca de algo maior e melhor. Assim, este indivíduo é ambicioso e sonha com o sucesso profissional, pessoal e, claro, também na vida amorosa.
Entre os sonhos mais comuns de um colérico estão o desejo de fazer fortuna e de conquistar uma posição de prestígio no mundo dos negócios. Mas além disso, o colérico tem aspirações espirituais também. Em geral, ele tem uma enorme crença num ser maior, independentemente de professar ou não uma religião.
A característica principal do colérico é a ambição, e seu desejo nato de melhorar e crescer o leva, muitas vezes, a realizar feitos heróicos. Nesta empreitada, o colérico conta com algumas características positivas (forças) e negativas (fraquezas) que veremos com mais detalhes.
Entre as forças do colérico estão:
1. Intelecto privilegiado e capacidade de liderança: em geral o colérico é muito inteligente e, talvez por isso mesmo, seja um líder nato. Muitos presidentes e políticos famosos são reconhecidamente indivíduos de temperamento colérico.
2. Enorme força de vontade: eles não se deixam abater pelas dificuldades; em vez disso, quando se deparam com obstáculos, reúnem todas as suas forças e perseveram até atingir seus objetivos, custe o que custar. Por isso, são excelentes profissionais.
3. Paixões intensas e determinação: o colérico é uma pessoa de sentimentos intensos e passionais. Quando se dispõe a realizar ou fazer algo, enche-se de tamanha determinação e paixão que nada, ou quase nada, é capaz de detê-lo. Desta forma, o colérico é um companheiro fiel, amigo dedicado e amante apaixonado. Mas, como nada na vida é perfeito, o colérico também tem suas fraquezas.
Entre as fraquezas do colérico estão:
1. Autoritarismo: sua grande "fome de poder? quase sempre o torna dominador e autoritário. Ele gosta de liderar e não mede esforços para isso. Alguém com este temperamento só se sente feliz quando está em posição de comando e, não raro, chega a se exceder para conseguir o que quer. Às vezes acha que é preciso passar por cima dos sentimentos e necessidades alheias para chegar ao topo. O desafio aqui é fazê-lo controlar seus impulsos dominadores e agir com bom senso!
2. Imprudência: para realizar grandes feitos, o colérico torna-se imprudente e apressado. Afinal, dedica-se de corpo e alma ao que faz e, por isso, em sua
impetuosidade pode acabar deixando o bom senso de lado. Neste aspecto em particular, uma boa solução seria chamá-lo à razão e tentar fazê-lo controlar sua ansiedade natural. Mas lembre-se, isso não será nada fácil.
3. Orgulho e teimosia: o orgulho também impede o colérico de ver as coisas com mais clareza. Em sua busca pela perfeição e realização em todos os campos de sua vida, o colérico torna-se obstinado e tem dificuldade de voltar atrás, mesmo quando fica claro que está errado. Portanto, os coléricos são geralmente os maiores teimosos e "cabeças-duras' que você conhece; é muito difícil trazê-los à razão e convencê-los de que existe uma forma melhor de fazer algo. Só mesmo com muita paciência e dedicação é possível fazer um colérico engolir seu orgulho e reconhecer que está errado.
Dicas para viver melhor
Para um indivíduo colérico encontrar o equilíbrio em sua relação com o mundo exterior, ele precisa usar seu grande intelecto para reconhecer suas fraquezas e tentar minimizá-las.
Com um pouco de bom senso e calma é possível diminuir o autoritarismo, minimizar a imprudência e domar o orgulho e a teimosia. Se você se relaciona com um colérico, pense nisso todas as vezes que estiver preste a desistir. O colérico é inteligente, e se você puder convencê-lo com argumentos fortes, terá um grande companheiro. Esses são princípios simples, mas altamente eficazes quando aplicados no momento certo.
Mais uma coisa: o colérico é um indivíduo que precisa de fatos concretos para convencê-lo, assim, tente ser objetivo e prático todas as vezes que quiser trazê-lo à razão. Conversas altamente demagógicas e sermões jamais surtirão efeito com um colérico.
O TEMPERAMENTO SANGUÍNEO
Uma das características mais marcantes do sanguíneo é o otimismo e a grande confiança que tem em si mesmo, o que o faz correr riscos sem pestanejar. Os sanguíneos, porém, não costumam ir "a fundo nas coisas", e têm dificuldade de concluir o que começam. Por mais interesse que possam demonstrar por um assunto, aos poucos vão perdendo o foco e logo sua atenção já se voltou para outros acontecimentos e fatos.
No campo profissional, os sanguíneos gostam de trabalhos que valorizem contatos pessoais e a interação social. O indivíduo sanguíneo também muda rapidamente de humor e pode passar de um acesso de raiva ao riso solto em questão de segundos. Também se preocupa muito com o mundo exterior, com as aparências e gosta de tudo o que é belo e charmoso. O lado bom disso é que o sanguíneo é um grande amante das boas-maneiras, tem excelente senso estético e costuma ser ótimo comunicador e orador. Em conseqüência, o sanguíneo tem o que as pessoas chamam de 'um olho clínico? para detalhes.
Entre as forças do sanguíneo estão:
1. Otimismo: o indivíduo com temperamento sanguíneo procura ver sempre o lado bom das coisas. Ele é otimista por natureza, não se deixa intimidar pelas dificuldades e quase sempre acredita que terá sucesso em tudo o que fizer. Mesmo quando falha em conseguir o que deseja, não se deixa abater por muito tempo e "dá a volta por cima", recomeçando sempre com a mesma vivacidade. Por isso, raramente entra em depressão ou se esconde no isolamento.
2. Forte senso de comunicação: o sanguíneo é um comunicador nato, ele gosta de falar e interagir com as pessoas e, geralmente, o faz muito bem, o que o torna um extrovertido por natureza e lhe permite exercer algumas profissões com muita destreza, como, por exemplo, jornalista, editor, diplomata e tudo o que tenha a ver com línguas e arte em geral. Ter um sanguíneo em sua equipe de trabalho significa poder contar com um porta-voz muito eloqüente. Ele também é muito querido nos círculos que freqüenta, é alguém fácil de se amar, um chefe condescendente e amante carinhoso.
3. Facilidade de perdoar: em razão de seu grande otimismo e tendência a estar sempre se interessando por coisas novas e boas, o sanguíneo perdoa com grande facilidade e não se deixa contaminar por rancores antigos.
Entre as fraquezas do sanguíneo estão:
1. Vaidade e narcisismo: o orgulho do sanguíneo não se manifesta como a teimosia e obstinação do colérico, nem como o medo de ser humilhado do melancólico, mas sim como uma forte inclinação à vaidade e a autocomplacência. O sanguíneo é muito preocupado com aparência, com sua imagem pessoal e profissional em geral. Ele adora se olhar no espelho, o que lhe confere um certo grau de narcisismo.
2. Inclinação ao flerte, ciúme e inveja: por dar muito valor à aparência, o sanguíneo também presta atenção à das outras pessoas, e isso o deixa inclinado a estar sempre flertando com alguém que atenda a seus padrões; por isso, pode ser infiel.
Sua preocupação com o mundo exterior também o torna muito ciumento. Por outro lado, o indivíduo sanguíneo adora fazer elogios e não poupa palavras para dizer ao ser amado o quanto ele/ ela está bonito e elegante.
3. Auto-imagem deturpada: uma vez que o sanguíneo se preocupa muito com o exterior e tem excesso de otimismo, em geral ele tem dificuldade para reconhecer as próprias fraquezas e admiti-las.
Dicas para viver melhor
Em geral, o sanguíneo é alguém de fácil convívio, com quem é possível dialogar de maneira aberta e coerente. No entanto, para que o sanguíneo encontre o equilíbrio e seja mais feliz, é imperioso que controle sua forte dependência do mundo exterior e não se preocupe tanto com as impressões que pode causar. O mais importante é ser feliz, e a felicidade precisa, necessariamente, acontecer primeiro no interior de uma pessoa. Ela jamais estará no mundo exterior, porque este tipo de felicidade não dura mais do que um segundo.
Agora, se você convive com um sanguíneo, tente compreender sua necessidade de elogios, converse com ele e reconheça seu grande senso estético; isso irá torná-lo mais solidário e realçar suas forças, aumentando a capacidade de concentração e, conseqüentemente, melhorando seu relacionamento como um todo. Lembre-se, o sanguíneo é um otimista por natureza; portanto, ajude-o a ter uma visão mais realista das coisas e, certamente, todos serão mais felizes.
O TEMPERAMENTO MELANCÓLICO
Ao contrário dos temperamentos que acabamos de ver, o melancólico reage a tudo o que acontece à sua volta de uma maneira reservada. Sua reação, com freqüência, é fraca e um tanto disfarçada, porém dura muito mais do que a dos coléricos e sanguíneos, porque o melancólico tem uma forte tendência a ficar remoendo os acontecimentos e, com o passar do tempo, o que pode ter sido algo insignificante acaba por se tornar muito mais forte e até perigoso. Tal reação pode ser comparada ao ato de fincarmos uma estaca no solo, o que a princípio faz apenas um orifício, mas depois de receber várias marteladas entra cada vez mais fundo na terra, causando um enorme buraco, de maneira que é quase impossível restaurar.
Esta propensão a ficar remoendo as coisas requer especial atenção, pois pode ser a chave para resolver muitos dos enigmas e problemas associados ao comportamento de um indivíduo melancólico.
Entre as forças do melancólico estão:
1.Inclinação à reflexão: uma vez que o melancólico é muito introvertido e voltado para si mesmo, ele costuma refletir muito sobre todos os seus atos e raramente se permite magoar as pessoas com atitudes impulsivas. Ele também é um excelente planejador e costuma organizar sua vida no âmbito mental, antes de colocar suas idéias em prática. Assim, os melancólicos são excelentes estrategistas e consultores, porque ponderam tudo antes de agir e dão valor aos pequenos detalhes que podem fazer a diferença.
2. Alto grau de comprometimento: o melancólico é um detalhista por natureza, tem um alto grau de comprometimento com tudo o que faz e costuma cumprir suas obrigações com dedicação e destreza. Em geral, também é honesto, caseiro e religioso, o que é um reflexo do lado introspectivo do temperamento. Este é o temperamento com um dos maiores graus de lealdade dentro de um relacionamento, mas também é o que pode ser mais facilmente magoado.
3. Prudência: o melancólico costuma ser muito prudente em tudo o que faz, justamente porque costuma meditar longamente e por ter grande necessidade de agir com retidão e benevolência para com todos à sua volta.
Entre as fraquezas do melancólico estão:
1. Inclinação à passividade: o melancólico é passivo por natureza. O indivíduo com este tipo de temperamento, portanto, tem dificuldade em ser pró-ativo e também em tomar atitudes rápidas e decisivas como fazem o colérico e o sanguíneo.
Esta sua propensão à passividade faz com que se negue prazeres básicos, pois está sempre aceitando a opinião dos outros e se curva diante do desejo e da vontade alheia.
2. Excesso de timidez: o melancólico tem dificuldade em se relacionar com as pessoas e construir novos relacionamentos. Fica nervoso e não encontra as palavras certas quando precisa falar com estranhos, o que o impede de expressar seus sentimentos com clareza. Também não gosta de falar em público e prefere profissões em que não precise trabalhar ou interagir com outras pessoas, é um burocrata por natureza, pode ser um ótimo programador de computadores, funcionário público, contador e assim por diante.
3. Covardia: em razão de sua passividade e timidez, o melancólico acaba se acovardando diante da vida e dos fatos, pois faz de tudo para evitar conflitos e evita correr riscos, por menores que eles sejam. Verdade que um indivíduo melancólico tem grande força de vontade e talento, mas muitas vezes estas suas características naturais são suplantadas por seus temores.
Assim, poderíamos adaptar um velho ditado popular e dizer "Jogue um melancólico na água e ele aprenderá a nadar", isso porque ele tem condições de superar os obstáculos naturais, só precisa de coragem para se arriscar um pouco mais.
Dicas para viver melhor
A hora da virada na vida de um melancólico pode ser aquela em que ele decida enfrentar seus temores e arriscar-se um pouco mais. Veja, se você é melancólico, não estamos dizendo para correr riscos desnecessários que vão contra sua natureza, mas sim para munir-se de todos os elementos possíveis quando tiver de enfrentar uma situação e superar seus medos. Afinal, prudente e detalhista como é, você certamente não se atirará de cabeça em algo que seja prejudicial e danoso a alguém. Faltam-lhe apenas a coragem e ousadia para pôr seu lado bom "para fora".
Corra mais riscos, ouse ser feliz!
Agora, se você se relaciona com um indivíduo melancólico, seja paciente e tente fazê-lo falar sobre tudo o que o incomoda; não será fácil, mas por certo valerá a pena, pois os melancólicos trazem" o mundo em sua alma"
O TEMPERAMENTO FLEUMÁTICO
O indivíduo fleumático é extremamente flexível e confiável. Trate-se do tipo de pessoa que faz o que precisa ser feito sem reclamar e sem ficar alardeando aos quatro cantos seus feitos e capacidade. O fleumático é modesto, discreto e trabalha em silêncio, mas ao contrário do melancólico, não fica remoendo o passado e nem tampouco é tímido ou se acovarda diante do perigo, ele é apenas um indivíduo que prefere guardar suas impressões para si mesmo e não costuma falar demais. Portanto, esses indivíduos gozam de bastante confiança e respeito entre aqueles com quem convive.
Entre as forças do fleumático estão:
1.Lealdade e discrição: o fleumático é leal e discreto, e procura tratar as pessoas com todo o respeito que deseja para si mesmo. Portanto, geralmente tem relacionamentos longos e duradouros e é um excelente companheiro e chefe de família.
2. Modéstia: por sua natureza calada e discreta, o fleumático jamais se vangloria de seus feitos; é modesto, embora seja bastante inteligente e capaz. Tem exata noção de seu valor para a sociedade e também de suas deficiências, por isso procura
manter-se equilibrado.
3. Flexibilidade: o fleumático aceita os outros como eles são e não passa muito tempo remoendo fatos e acontecimentos. Seu lema é que "o que passou, passou", o que importa é o futuro; isso o ajuda a seguir em frente mesmo nas horas difíceis.
Entre as fraquezas do fleumático estão:
1. Dificuldade em tomar partido: por sua natureza conciliadora e flexível, o fleumático, em geral, costuma ficar em cima do muro. Se o assunto não lhe diz respeito diretamente, ele prefere se calar, o que o prejudica no médio e longo prazo, principalmente em sua vida profissional, pois seu silêncio pode ser visto como falta de iniciativa.
2. Ar inatingível: para as pessoas que convivem com um fleumático, sua tranqüilidade e maneiras gentis e discretas acabam se tornando um problema, pois ele assume um ar "inatingível". Você pode xingá-lo, acusá-lo, gritar a plenos pulmões, mas mesmo assim ele manterá a calma. Isso é um problema para os relacionamentos amorosos, onde a tranqüilidade excessiva pode ser vista como falta de interesse / dedicação.
3. Indecisão: o fleumático é o típico indeciso, não porque não tenha idéias próprias ou lhe falte inteligência, mas sim porque não gosta de se comprometer.
Dicas para viver melhor
Verdade seja dita, cautela e prudência são características muito importantes para quem vive em sociedade, mas lembre-se de que tudo no mundo precisa estar em equilíbrio; portanto, não é bom ser tão impulsivo quanto o colérico e o sanguíneo, nem tão prudente quanto o melancólico, pois no último caso pode-se "passar pela vida e não viver", como dizia o poeta.
Todos temos direito a dar opinião e a fazer as coisas que nos tornem mais felizes. Se você é uma pessoa fleumática, procure ser mais pró-ativa e acompanhar todas as voltas que o mundo dá, senão corre o risco de ficar literalmente para trás e perder o ?bonde da felicidade".
Manifeste sua opinião: não dói e vai ajudá-la a interagir melhor com o meio. Agora, se você convive com um fleumático, entenda que o silêncio e a passividade dele quase nunca têm a intenção de ser ofensivos; o fleumático apenas não gosta de magoar as pessoas e fará tudo o que puder para evitar problemas; portanto, tente convencê-lo a falar um pouco mais e assegure-lhe de que, seja qual for a opinião dele, isso não mudará em nada o relacionamento que vocês mantêm, quer seja profissional, pessoal ou amoroso.
Temperamento X Felicidade:
Receita Ideal
Agora que você conhece as forças e fraquezas de cada temperamento, certamente ficará mais fácil entender, não apenas suas próprias reações e mudanças de humor, como também de todos que a cercam. Se existe uma receita valiosa para encontrar a felicidade, esta receita é: aceite os outros do jeito que eles são e jamais tente transformá-los numa cópia fiel de si mesma, ou, se for o caso, nunca deixe alguém fazer isso com você. O segredo para uma vida mais produtiva e feliz, independentemente de qual seja seu temperamento, passa pelo princípio básico do respeito à individualidade de cada um.
Portanto, respeite as pessoas com quem você convive e, claro, a você mesma também. Tente compreendê-las em sua singularidade e, quando tiver problemas, pare e pense qual é a melhor maneira de construir um diálogo positivo e produtivo com a pessoa em questão. Pergunte-se: a que tipo de argumento essa pessoa responderia melhor? O que ela está sentindo? Como posso ajudá-la? Como fazê-la perceber que me importo com o que sente?
Este é o momento ideal para usar tudo o que você aprendeu sobre temperamentos. Se tiver dúvidas, veja nossas dicas de como viver melhor, entenda que o ideal é buscar o equilíbrio entre as forças e fraquezas de um determinado temperamento.
Como você já deve ter notado, alguns ingredientes de uma vida feliz são comuns a todos, como por exemplo, respeito, bom senso, dignidade, carinho e assim por diante. A receita de felicidade, porém, é diferente para cada indivíduo e precisa ser testada e aprovada em seu dia-a-dia. Não desista se na primeira tentativa "ela" não sair como o desejado, continue tentando sempre.
A vida é um eterno aprendizado onde ficamos mais sábios a cada segundo que passa.
?????Lembre-se, partilhe o que você aprendeu aqui com todos aqueles que são importantes em sua vida, pois a máxima do filósofo grego Sócrates, que insistia em que o caminho para a felicidade passava pelo "conhece-te a ti mesmo", continua mais válida do que nunca. Afinal, só podemos melhorar aquilo que conhecemos bem.
>>>> TESTE - OUAL É SEU TEMPERAMENTO? <<<<